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20个生活小细节竟隐藏大危害

发布时间:20-03-24

⺌养生警惕:当心∝!20个生活小╣细节竟隐藏大危害(图б)

  NO.◥1饭后●不要立即吃水果

 ╝ ◐现在Ψ到餐厅消费,Γ总能在餐۩๑后享受到一盘或精美或低劣的水果∏。但∽如▷果你消化功能≈健λ◁全、健康,就应该立即☞▪放√弃这份@馈赠。因为ν正餐从≌被й你吃到』嘴ω〆里〦到消化结束▊,需要至?少2个小时。那么Ⅻ之后▌立即Ц吃进的水*果会停滞在︵胃●里з∈,以Θ☏至于还╱╲没↕来得及ю被消к化就在你的胃里┖发酵了。接下▀来你的胃里会产生不少⿴气体○,除ζ了引℡起胃胀。

  

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