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市四院正东路社区卫生服务中心举行《中医养生保健素养》知识讲座

发布时间:20-01-12

金山网♨讯 为了贯彻落实国家中医药管Υ理局关于《中国公民中医养生保健素养》的精神,提高|︴()〔〕我国公≠民中医养生保健素养,⊙普及中医养生保健基本▀理念、知↗识和技能,提升人民а群众Ⅹ的健康水平『,市四≯♥院正东路◈≥社区卫生⿻服务中心于2014年07月31日○下午在京砚山社区举行∝了一次《中医养↔生保健√素养》知识讲座。

中医养生保健,以情志、饮食、∧起居、运动四大基π石为基础,利用中医理论知┈┉识和中医〗保健◎方法应用于生活之中,从而达到增强体质│┃、预防疾病、延۩..年益寿的目的。中医养生的┘理念是顺应∨自然、∽阴阳平衡、因╯╰人而异。在▲此次讲座◑↔↕▪中,本中心中医师从中医基本理念和知识、健康生活方式与⊥行为、常用养生保健知识及常用养生保健※简易☞方法四个方面,浅显易懂的向社区居๑民们做⿹了一一介绍。特别提出,生活中往〾往被忽视的琐碎小事,有时◣却恰〡⺌恰能够起到养生保健的作↕用。

本次知识讲座,从中医养И生保健╟的Щ角α度▧告≡知社区居民在·。情志、饮食、起居、运动等方面如何做才能够▲防病治病并达到养生保健的目的,收到了良好的效果。

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